Helse

Det er godt dokumentert at et sunnere og grønnere kosthold kan brukes som forebygging og som del i behandling av de vanligste sykdommene.

Sykdom og kosthold

Kolesterolsenkende mat – 11 matvarer, oppskrifter

Optimale kolesterolverdier – normale verdier varierer

Fedme, overvekt, KMI og hesle

Mat mot høyt blodtrykk: bønner, grønnsaker, frukt

Hjertevennlig kosthold – mat mot hjerteinfarkt

Diabetes 2 kosthold

Glykemisk indeks og belastning – mat for stabilt blodsukker

Sunn slanking – slik går du ned i vekt på en sunn måte

Forebygge kreft med kosthold

Kreft i prostata

Hvorfor spise mindre kjøtt, meieri og egg?

Kjøtt og kreftrisiko – kjøttdeig, pålegg, rødt, stekt, grillet