Jodtilskudd (kosttilskudd av jod) – for gravide, ammende og barn

Den "urovekkende" rapporten fra Ernæringsrådet anbefaler tilskudd av jod for flere norske befolkningsgrupper, for dem som ikke drikker melk eller drikker lite melk: gravide, ammende, unge kvinner (de som kan få barn), veganere og vegetarianere, og spedbarn. Dette er i…

Sjøplanter – tang, tare o.a. – sunne kilder til jod

Det er flere gode grunner til å spise sjøplanter - tang, tare o.a. Disse er noen av de sunneste og mest naturlige kildene til jod. Jod er et sporstoff som er essensielt (livsnødvendig) for mennesker. Jod kan ikke produseres i…