Sunn plantebasert julemat – grønnere, sunnere og lettere desember

Ribbe og pinnekjøtt er vanlig julemat. Er du opptatt av sunnhet og sunn vekt i tillegg til tradisjon, hvorfor ikke prøve noe nytt? Da kan du lage linse- og nøttestek - en sunn, velsmakende og mettende julerett. Blanding av linser,…

Sunnere snacks – rå kaker med tørket frukt, kakao og nøtter

Vanlig snacks inneholder ofte for mye kalorier, dyrefett, bearbeidet plantefett og sukker, altså tomme kalorier. I tillegg inneholder vanlig snacks for lite næring. Det blir dermed for mange av tomme kalorier og ingen sunne stoffer. Du kan lage sunne snacks…